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最近跑到腳時常不舒服
而且有氧好浪費時間
今天決定以飲食微調代替有氧運動
沒錯我就是一位沒啥意志力ㄉ人
覺得這樣不好就改
那樣不好就改ㄉ人
還會時常重蹈覆轍
不過跟頭頭打賭要連續跑步兩個禮拜輸了
我會接受寶貝的各種可愛小懲罰XD
晚上要專心的跟寶貝一起重訓
不要再給自己一些無聊的理由了~
趕快設立一些自己真的能達成的目標
持續進步吧!!
與大家共勉之
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- Dec 19 Wed 2018 10:13
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