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Q比頭

明天加油！

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總是在為該做什麼而沒做

而感到恐慌 焦躁 易怒 緊張 擔心

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要如何成為有影響力的人呢？

有錢嗎 有身材嗎

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開始工作後

常常有一餐沒一餐的

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寶貝給我的面膜都沒有自己敷過

今天自己敷了一片

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以後可以不用聽到右邊那位同事每天自言自語沒事幹了

因為右邊耳朵聽不太到了

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其實不是要寫劇情

是想寫一些別的 所以沒有雷

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一起去過韓國啊 日本啊

曾經每天都膩在一起啊

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從小到大沒有人教過究竟愛自己是怎樣

我摸索了將近24年

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工作快滿一個月了

要重新找回生活步調

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當了三四個月的無業遊民

體育扣下週要當上班族了

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偷偷發個文我要當第一名

首爾好好玩 好好吃 好好買

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最近的重訓有感
寶貝的健身程度已經追上甚至超過我自己的程度
已經變成我重訓的好partner
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今天是吃飯配餅乾配電視配手機的小年夜
在家看HBO播的海灘救難隊
巨石強森好壯
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極速領域是寶貝最近帶我玩的遊戲
她好強
我怎麼玩都玩不贏她
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QQ女:

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體育扣目前的人生規劃是
努力吃 努力練健力
拼免役 拼三項最大重量
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這個禮拜測試了自己的健力三項1RM：

臥推102.5kg (體育客沒有專屬臥推床所以臥推好難推不過這也不是藉口反正就是這個重量反正我就是要把這個當藉口ㄏㄏ)

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最近迷上了跑步
跑著跑著各種壓力和負能量好像都隨著全身的汗水蒸發了呢!!

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最近跑到腳時常不舒服
而且有氧好浪費時間
今天決定以飲食微調代替有氧運動
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