來聊天吧！人生幹嘛這麼嚴肅

這個禮拜測試了自己的健力三項1RM：

臥推102.5kg (體育客沒有專屬臥推床所以臥推好難推不過這也不是藉口反正就是這個重量反正我就是要把這個當藉口ㄏㄏ)

深蹲135kg

硬舉在其他健身房測的170kg (傳統硬舉)

以上都是裸體測的就是只穿一般衣服沒有任何拉力帶腰帶什麼的

然後我體重現在大概94kg 稍微有點穩定不上不下的 就暫時先不管它了

近期目標就是真實的肌肉力量越來越大 不靠什麼技巧的讓三項穩穩的進步不要退步不要受傷即可

然後我放棄跑步了跑步好累好無聊好浪費時間

還是重訓比較爽

昨天看了刺激1995 很有心得

只是不想打因為我把心得都講給Q頭頭聽了在這裡反而有點詞窮了ㄏㄏㄏㄏ

然後有繼續念半導體元件物理

好久沒念書了 每當開始唸書的時候都覺得自己彷彿回到了大學時期

彷彿回到了十年前呢~~

目標當個文武雙全的人 會運動又會讀書

又會玩知識王

我和寶貝最近的互動有一大部分都是知識王ㄏㄏ

推薦給大家

我們目前的進度在開羅

最近作息又不太正常了

不過這兩天是我難得過得很開心的兩天

心情特別好

昨天還有扭蛋扭了一隻站著發威的貓

我和Q頭的腳踏車這幾天被拖吊我們第一次去拖吊場領腳踏車ㄏㄏ

還看到我11月被拖吊的我自己的腳踏車(車已殘破不堪在拖之前就壞很慘了所以就放棄領回) 好可愛

走了好多路 還有點迷路

一路上牽著寶貝走走走 好開心

不過還是有腳踏車讚

領到腳踏車我們兩位也都很開心

一路上一直耶~~耶~~ 有腳踏車了 寶貝~~耶~~~~~

大家88

我愛Q比頭